Fit werden für den Engadiner Sommerlauf 2016

Das OK des Engadiner Sommerlaufs lädt in Zusammenarbeit mit dem Gut-Training von Juni bis August zum Vorbereitungstraining auf der Hauptstrecke über 25 km ein. Das erste Training findet bereits am Mittwoch, 8. Juni 2016 statt. Die Trainings werden in drei Etappen durchgeführt und wird jeweils von Fachpersonen begleitet. Dabei profitieren alle Teilnehmenden von wertvollen Tipps zu den Themen Lauftraining, Laufstil, Ernährung, Laufschuhe, mentales Training und vielem mehr. Die Details zu den einzelen Trainings finden sie hier. Mehr






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