In forma per l'Engadiner Sommerlauf 2016

Il CO dell'Engadiner Sommerlauf, in collaborazione con il Gut Training, da giugno ad agosto propone sessioni di allenamento sul percorso tradizionale della gara di 25 km. Il primo allenamento avrà luogo mercoledì 8 giugno 2016. Si svolgeranno tre sessioni diverse su tre tappe diverse, e sempre con un accompagnatore esperto. Ogni partecipante potrà approfittare di consigli preziosi sui temi dell'allenamento alla corsa, lo stile, l'alimentazione, scarpe, training mentale e altro ancora. Ecco di seguito i dettagli delle singole sessioni di allenamento. Per saperne di più






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